Лечебная физкультура в период беременности

Во время беременности (особенно во второй ее половине) происходят значительные изменения в расположении органов брюшной полости. Они механически сдавливаются, что частично нарушает кровообращение (вызывает застой крови в сосудах малого таза). Это отражается на функции кишечника, в первую очередь — на продвижении пищи по желудочно-кишечному тракту. Снижается перистальтика кишечника, что приводит к запорам, обострению геморроя, отекам тканей прямой кишки.

1)Введение………………………………………………....…...2
1.1) Польза ЛФК при беременности………………………...4
1.2) Противопоказания к занятиям при беременности…….6
1.3) I триместр…………………………………………….…..7
1.4) II триместр………………………………………………12
1.5) III триместр…………………………………………..…15
3) Репетиция родов……………………………………………19
4) ЛФК в послеродовой период………………………………22
5) Список использованной литературы……………………...28