История бани

В баню приходит рабочий после напряженного труда в цехе, летчик после утомительного перелета, кинорежиссер после треволнений на съемочной площадке, ученый после мучительных поисков новых решений. Не мыслят себя без бани и наши космонавты (и на земле, и в космосе), полярники в Антарктиде (где морозы достигают -88ºC), спортсмены, актеры, писатели, токари, агрономы и многие-многие другие...

Введение 3
Глава1. История бани 4
§1. Древнеримские термы 4
§2. Финская сауна 7
§3. Японское фуро 7
§4. Первые бани на Руси 8
§5. Бани Петра I 9
§6. Всемирная слава 11
Глава 2. Особенности русской бани 12
§1. «Вкусный» пар 12
§2. Банные ароматы 12
§3. Веники 15
Глава 3. Воздействие бани на организм 17
§1. Закаляемся... 17
§2. Массаж 18
§3. Спорт и баня (Оценка специалистов) 19
§4. Психологическое воздействие 21
§5. Влияние бани на сосуды 22
§6. Влияние бани на кожу 24
Заключение 27
Список использованной литературы 28