Характеристика средств специальноой оздоровительной направленности
Реферат, 25 Ноября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Наиболее часто профилактико-оздоровительный эффект физической тренировки связывают с применением упражнений умеренной интенсивности (К. Купер, 1979). В связи с этим получили широкое распространение рекомендации к использованию с оздоровительной целью циклических упражнений (бег, езда на велосипеде, гребля, ходьба на лыжах и др.).