Бег на здоровье человека
Реферат, 15 Января 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание
Сейчас уже человек, бегущий трусцой по двору или аллеям парков, не вызывает недоуменных взглядов прохожих. Бег трусцой стал популярен. Многие медики считают: это одна из эффективных мер борьбы с «болезнью века» - сердечно-сосудистыми заболеваниями. Популярности бега трусцой, несомненно, способствовала книга «Бег ради жизни» журналиста Гарта Гильмора, который одним из первых рассказал о системе оздоровительного бега, разработанной новозеландским тренером Артуром Лидьяром.
Содержание
Введение
Влияние бега на организм человека:
Бег
Влияние бега на основные органы и системы человека
Основные мотивации людей к занятиям оздоровительным бегом
Основные процессы, которые стимулируются во время бега.
Заключение
Список использованной литературы