Японские сладости

Клубника

         Эта ягода содержит мало калорий  и жиров, но является богатым  источником многих минералов,  витаминов и фито-питательных  веществ. В свежих ягодах содержится  огромное количество витамина  С, А, Е,  а также группа  витаминов В. Также в клубнике  содержатся такие вещества, как  ниацин, рибофлавин и фолиевая  кислота. И минералы: калий, марганец, фтор, медь, железо и йод.

Дыня

 В дыне содержится  большое количество витаминов,  макро и микроэлементов, а также  сахара, минеральные соли и органические  кислоты.

Дыня способна улучшить состояние  нашей кожи и волос, благодаря  высокому содержанию в ней кремния. Благотворно влияет на состояние  желудочно-кишечного тракта, благодаря  высокому содержанию клетчатки.

Дыня полезна при заболеваниях сердца и сосудов.

Обладает ярко выраженными  тонизирующими свойствами и способна поднимать настроение, благодаря  содержанию в ней гормона «счастья».

Шоколад

        Калий  и магний стимулируют мышечную  и нервную системы. Магний участвует  в передаче нервных импульсов  и ритмичности работы сердца. Калий нормализует кровяное давление, от него зависит электролитный  и водный балансы в клетках  и тканях организма. И поднимает  настроение.

 

Заключение

В заключение, хотелось бы сказать, что традиционные японские сладости не просто вкусны, они своеобразны и красивы, но самое главное — изготовлены на основе натуральных компонентов. Все печенья изготавливаются на основе рисовой муки, в состав некоторых входят водоросли, некоторые сорта конфет содержат зеленый чай, травы, натуральный цветочный нектар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

1. http://www.thegazette-forum.com/t3176-topic
2. http://sweetmenu.ru/articles/interesnoe/yaponskie-sladosti.html
3. http://susi-college.com/velikolepnyie-sladkie-sushi-s-tvorogom-i-fruktami-v-blinchike
4. http://www.tateda.ru/articles/sladkie-rolly.html