Стресс, причины возникновения и его разрешение

Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку.
В данной работе мы рассмотрим виды стресса, факторы вызывающие стресс, его последствия, а так же методики борьбы со стрессом.