Биоритмы и работоспособность

Цель данной работы – получить наиболее полное представление о биологических ритмах человека как основе организации рабочего дня.
Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:
- дать характеристику понятию «биологический ритм»;
-рассмотреть виды биологических ритмов;
-рассмотреть влияние биоритмов на работоспособность;
- оценить значение и использование биоритмики в самоменеджменте.