Рассмотрение гражданских дел в судах первой инстанции

Цель. Основной целью работы является изучение оздоровительного влияния фитнесса на организм человека.
Для раскрытия данной темы поставлены задачи:
- Изучить доступную литературу по данной теме.
- Раскрыть понятие «фитнесс» как системы оздоровительной физкультуры.
- Показать оздоровительное влияние на сердечнососудистую, мышечную и дыхательную систему человека.

Введе-ние…………….……...…………………………………………………..............2
Раздел 1. Общая характеристика фитнес-са……………………………….…...……..6
1.1.История возникновения……………………………………………………............6
1.2.Характеристика фитнесс - заня-тий…………………………................................10
Раздел 2. Оздоровительное влияние фитнесс – упражнений
на организм челове-ка…………………………………………………………...…….15
2.1.Сердечно-сосудистуая система…………………………………… …………… 15
2.2.Респираторная система…………………………………………..... ………….....19
2.3.Мышечная систе-ма………………………………………………………………..21
Вы-вод………………………………………………………………………..…….…..26
Список использованных источни-ков……………………….…………………….27