Лечебная физкультура во время беременности

Во время беременности наблюдается изменение ряда физиологических функций, которое обусловлено развитием плода и перестройкой деятельности всего организма женщины. Высокие требования предъявляются к сердцу будущей мамочки. В связи с увеличением размеров и веса тела женщины, ростом матки, увеличением общей массы циркулирующей крови, появлением плацентарного круга кровообращения, ростом и развитием плода, сердце беременной должно обладать мощной резервной силой и высокой адаптационной способностью к большой физической нагрузке (роды) и гемодинамическим колебаниям (третий период родов, послеродовой период).

1. Лечебная физкультура для беременных………………………………..3
2. Показания и противопоказания по выполнению упражнений………..4
3. Основные принципы занятия физкультурой для беременных……….6
4. Правила проведения занятий гимнастикой…………………………….7
5. Как проходит занятие…………………………………………………….8
6. Комплекс упражнений……………………………………………………9
Список литературы