Стресс, способы преодоления

На пороге XXI в. человечество активно осваивает Мировой океан,
полярные области планеты, горы, нередко сталкиваясь с воздействием
экстремальных условий жизнедеятельности, т.е. со стрессом. Известно, что
при этом резко возрастают как психологические нагрузки, так и требования и физиологической стабильности человека. В своей жизни практически каждый человек испытывал стресс, и в наши дни часто говорят о стрессе.