Стресс и адаптация

В наше время, в период интенсивного развития науки и техники, слово стресс стало еще одним популярным словом, которое употребляется не только специалистами, но и людьми далекими от медицины. Под этим термином обычно подразумевается вредное явление нынешней непростой жизни, с которым необходимо бороться всеми доступными средствами ради сохранения здоровья. Но если мы хотим позаботиться о своем здоровье по-настоящему, понять что же такое на самом деле стресс, как избежать вредных его последствий, то необходимо больше знать о природе и механизме стресса, чем это говорится в повседневной рекламе.