Стратегии и способы преодоления профессиональнго стресса

Профессиональная жизнь современного работника уплотняется, ускоряется, количество контактов увеличивается, что приводит к переутомлению, стрессу и профессиональному выгоранию.Рассмотрим способы преодоления профессионального стресса.

Введение…………………………………………………….
1.избегание ситуации………………………………………………
2.изменение ситуации………………………………………………
3.изменение отношения к ситуации………………………………
4.поиск помощи и поддержки…………………………………….
5.эмоциональная разгрузка и успокоение………………………
Список литературы………………………………………………