Изучение смысла жизни

      18 Чудновский В. Э. Психологические составляющие оптимального смысла жизни // Вопросы психологии.- №3.-2003.

19 Франк С.Л. Смысл жизни. -М.: ООО «Издательство АСТ, 2003. – (Философия. Психология). 
 
 
 
 
 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ  А.

Тест  «смысложизненные ориентации»

Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача – выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1,2,3, в зависимости от того, насколько Вы уверены в выборе ( или 0,Ю если оба утверждения на Ваш взгляд одинаково верны). 
 

Ф.И.О________________________

Возраст_______________________

Пол__________________________ 

2. Обычно  мне скучно.

 

3. Жизнь мне  всегда кажется волнующей и захватывающей.

 

4. В жизни  я не имею определенных целей и намерений.

 

5. Моя жизнь  представляется мне крайне бессмысленной  и бесцельной.

 

6. Каждый  день кажется мне всегда новым  и непохожим на другие.

 
 

7. Когда я  уйду на пенсию, я займусь интересными  вещами, которыми всегда мечтал заняться.

 

8. Моя жизнь  сложилась именно так, как я мечтал.

 

9. Я не добился  успехов в осуществлении своих  жизненных планов.

 

10. Моя жизнь  пуста и неинтересна.

 

11. Если бы мне пришлось подводить сегодня  итог моей жизни, то я бы сказал, что  она была вполне осмысленной.

 

12. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе.

 
 

13. Когда я  смотрю на окружающий меня мир, он часто  приводит меня в растерянность и  беспокойство

 
 

14. Я человек  очень обязательный.

 

15. Я полагаю, что человек имеет возможность  осуществить свой жизненный выбор  по своему желанию.

 

16. Я определенно  могу назвать себя целеустремленным человеком.

 
 

3 2 1 0 1 2 3 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

                  3 2 1 0 1 2 3 
 

1. Обычно  я полон энергии.

 

2. Жизнь кажется  мне совершенно спокойной и рутинной.

 

3. В жизни  я имею очень ясные цели и намерения.

 

4. Моя жизнь  представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной.

 

5. Каждый  день кажется  мне совершенно похожим  на все другие.

 

6. Когда я  уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами.

 

7. Моя жизнь  сложилась совсем не так, как я  мечтал.

 

8. Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни.

 

9. Моя жизнь  наполнена интересными делами.

 

10. Если бы мне пришлось сегодня подводить  итог моей жизни, то я бы сказал, что  она не имела смысла.

 

11. Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как  живу сейчас.

 

12. Когда я  смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности.

 

13. Я человек  совсем не обязательный.

 

14. Я полагаю, что человек лишен возможности  выбирать из-за влияния природных  способностей и обстоятельств.

 

15. Я не могу назвать себя целеустремленным человеком.

 
 
 

Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ А. 
 
 
 

17. В жизни  я еще не нашел своего призвания  и ясных целей.

 

18. Мои жизненные  взгляды еще не определились.

 

19. Я считаю, что мне удалось найти призвание  и интересные цели в жизни.

 

20. Моя жизнь  в моих руках, и я сам управляю ею.

 

21. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и  удовлетворение.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 

3 2 1 0 1 2 3 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

16. В жизни  я нашел свое призвание и цели.

 

17. Мои жизненные  взгляды вполне определены.

 

18. Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни.

 

19. Моя жизнь  не подвластна мне и она управляется  внешними событиями.

 

20. Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРИЛОЖЕНИЕ Б.

     

КЛЮЧИ ШКАЛ ТЕСТА  СЖО

     

Для подсчета баллов необходимо перевести отмеченные испытуемым позиции на симметричной шкале 3 2 1 0 1 2 3 в оценки по восходящей или нисходящей асимметричной шкале по следующему правилу:

      

В восходящую шкалу 1 2 3 4 5 6 7 переводятся пункты 1 3 4 8 9 11 12 16 17.

     

В нисходящую шкалу 7 6 5 4 3 2 1 переводятся пункты 2 5 6 7 10 13 14 15 18 19 20.

     

Пример перевода ответов на первые пять пунктов теста  в оценки по асимметричным шкалам:

1. 3 2 1 0 1 2 3 – 3
2. 3 2 1 0 1 2 3 – 1
3. 3 2 1 0 1 2 3 – 4
4. 3 2 1 0 1 2 3 – 5
5. 3 2 1 0 1 2 3 – 2

     

После этого  суммируются баллы асимметричных  шкал, соответствующие позициям, отмеченным испытуемым.

     

Общий показатель ОЖ – все 20 пунктов теста

     

Субшкала 1 (Цели) – пп. 3 4 10 16 17 18

     

Субшкала 2 (Процесс) – пп. 1 2 4 5 7 9

     

Субшкала 3 (Результат) – пп. 8 9 10 12 20

     

Субшкала 4 (Локус  контроля-Я) – пп. 1 15 16 19

     

Субшкала 5 (Локус  контроля-Жизнь) – пп. 7 10 11 14 18 19.

     

Нормы, необходимые  для оценки результатов, приведены  в приложении В.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ В.

Таблица В.1. Средние  и стандартные отклонения по субшкалам  и общего показателя ОЖ

ШКАЛА	Мужчины		Женщины
	Средние показатели	отклонение	Средние показатели	отклонение
Цели Процесс Результат ЛК-Я ЛК-Жизнь Общий показатель ОЖ	32,90 31,09 25,46 21,13 30,14 103,10	5,92 4,44 4,30 3,85 5,80 15,03	29,38 28,80 23,30 18,58 28,70 95,76	6,24 6,14 4,95 4,30 6,10 16,54

  

 

 ПРИЛОЖЕНИЕ Г.

Таблица Г.1. Средние показатели по субшкалам по всей выборке

№ испы-  туемого	ОЖ	Цели в жизни	Процесс жизни	Результат	Локус-контроля - я	Управляемость жизни
1	87	28	29	23	10	32
2	84	29	26	22	14	23
3	117	35	33	30	22	36
4	110	35	29	29	22	33
5	132	42	38	32	27	41
6	114	34	40	29	24	34
7	103	29	38	27	18	33
8	103	32	38	26	21	24
9	105	32	35	26	22	28
10	108	41	26	27	25	34
11	102	33	33	26	24	25
12	140	42	42	35	28	42
13	102	36	28	27	23	32
14	104	33	30	29	21	29
15	113	38	28	26	24	36
16	68	19	25	16	15	19
17	108	35	31	25	23	30
18	111	34	34	28	23	37
19	107	33	35	28	24	33
20	80	26	18	17	18	23
21	85	22	25	22	22	33
22	96	28	27	21	18	27
23	140	42	42	25	28	42
24	94	28	36	24	17	34
25	98	29	36	25	21	34
26	97	37	39	29	18	38
27	95	35	28	23	18	23
Среднее значение	104,8	32,8	32,1	25,8	21,1	31,6