Что такое песочная терапия

     Создателем  метода Sandplay («Игра с песком») является Дора Калфф, ученица К.Юнга и исследовательница культур Востока. Она также училась у английского детского психотерапевта Маргарет Ловенфельд, которая в 1929 году предложила на терапевтическом сеансе детям ящичек с песком, воду и миниатюрные игрушки. Ловенфельд называла это «техникой построения мира». Сегодня Sandplay является полноценной психоаналитической техникой, признанной во всем мире.

«Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно» - писал К.Г.Юнг.

Песочная терапия  обеспечивает доступ клиента к самому своему сокровенному «Ядру» чувств. Здесь  клиент в образах представляет происходящее в его внутреннем и внешнем  мире. Создавая то, о чем говорит  внутренний голос, он привносит во внешнюю действительность отношения с самим собой и позволяет бессознательному быть видимым. В течение жизни люди создают некую персону ( маску для окру-жающих),чтобы с ее помощью связываться с внешним миром. Они часто подавляют чувства и мысли , и теряют контакт с собственной Самостью, центром своей души. Чем глубже эмоции и чувства скрываются, тем более дистанцировано от воспоминаний сознание, и менее вероятно то, что мы можем найти слова, которые их выражают…

Люди имеют  большую потребность в игре, испытывают желание играть. Это помогает освободить творческий потенциал человека, его внутренние чувства, а затем перенести их во внешнюю действительность. Возможно, столь охотное возвращение взрослых к игре связано с их недостаточным игровым опытом в детстве. Все большее число людей в детстве не имеют возможности играть, так как с раннего возраста начинают изучение разных наук.

Нет никакого правильного, или неправильного способа играть в песке. Песочные миры создаются  без подготовительной работы, без планирования и моделирования, и поэтому, соответствуют внутреннему миру создателя.

Песочная терапия позволяет клиенту создавать мир, который обеспечивает ему путь к его сокровенным мыслям и чувствам. Этот мир можно рассматривать, ощущать, обсуждать, фотографировать. Некоторые клиенты должны вывести наружу и материализовать свой прошлый опыт или травмы. Только тогда связанные с ним проблемы будут разрешены.

Песочная терапия  позволяет придать травматическому  опыту клиента – видимую форму. Песочная терапия позволяет преодолеть сильные психологические защиты клиента, создать более безопасное пространство для самораскрытия. Во время песочной терапии нужно быть осторожным с ребенком, не торопиться, быть активным настолько, насколько он продвигается в своем «путешествии».

Игра является естественной формой самовыражения  для детей, поэтому ребенку не требуется иного рассказывать о  песочной терапии. Достаточно предложить поиграть, используя песок и игрушки. Дети более конкретны в своем  строительстве, чем взрослые. Они чаще создают из мокрого песка формы. Для детей разговоры и размышления над картиной не имеют такого значения, как для подростка или взрослого. Важнее сам процесс игры и строительства.

Стадии  песочной терапии.

Часто ребенок  соединяет в своем процессе несколько стадий песочной терапии. Одновременно происходит строительство мира, переживание и реконструкции, терапия и самотерапия.

Игры с песком отражают склонность детей к циклической  повторяемости изображений хаоса, борьбы и разрешения конфликта.

Ребенок, например, выбирает большое количество фигурок, вываливает все в кучу в песок. Таким образом, все повергнуто в  хаос, доминирующий в жизни ребенка. Ребенка переполняет тревога, страхи. Эта стадия может продлиться от донного до нескольких занятий.

Затем, как правило, в подносе появляются противоборствующие силы: добрые и злые герои, индейцы, ковбои… мир представляет собой  войну, противостояние, конфликт. Эта стадия может повторяться довольно долгое время. Миры часто называют «Война». Нельзя торопить ребенка, вводя помощника или доброго спасителя. Он должен отвоевать свой внутренний конфликт в собственном темпе. Как только противнику сохраняется жизнь, дарится свобода, заключается договор о перемирии, значит стадия «Борьба» подходит к концу.

В следующей  стадии появляется гармония и равновесие. Между всеми объектами существуют связи, они играют аутентичные роли, присутствует много зелени и плодов, животные расставлены парами. Появление квадратов и кругов на этой стадии, символизирует ощущение завершенности и цельности.

Т.к. ЭГО ребенка  еще не достаточно сильно, нужна  предельная осторожность при работе с маленькими детьми, большая необходимость психологически безопасного пространства. Для этого при работе с детьми часто вводятся правила, которые не нужны при работе со взрослыми, ограничивается или увеличивается врея сессии песочной терапии, допускается или специально организуется присутствие родителей или значимых взрослых на занятии.    

Организация песочной терапии.

     Необходимым оборудованием для песочной терапии  являются две песочницы, выкрашенные  изнутри в голубой цвет и коллекция  всевозможных мелких игрушек. Одна из песочниц- для работы с мокрым песком, другая – с сухим. Для Sandplay игрушки должны быть разнообразными по характеру, по материалам, по размеру. Игрушки должны располагаться на полках перед глазами ребенка и разложены по категориям: вымершие животные, водные и рептилии, насекомые, домашние и дикие животные, хищники, птицы, люди, парные фигуры, воины, маги, ангелы, дети, взрослые, дома, мебель, мосты, продукты, различная техника, сокровища и «драгоценности». Еще необходимы различные строительные естественные и искусственные материалы: камни, ракушки, сучки, деревяшки, конструктор. Необходимыми также в коллекции являются различные монстры, страшилки, оружие. И это не полный перечень необходимых игрушек и предметов, пополнять его можно по мере необходимости и возможности.

     Важным  условием для песочной терапии является безопасная ситуация для клиента. Это отдельный кабинет, и полное отсутствие возможности вторжения кого-либо в кабинет во время занятия. Любое вторжение кого-либо, без желания ребенка, либо шумы за дверью, становятся помехой для данной работы. Клиент воспринимает ситуацию небезопасной, активизируются защитные механизмы и сопротивление психики, которые не позволяют ребенку контактировать с необходимым внутренним психическим содержанием, а соответственно корректировать его.

Ребенка сначала  знакомим с коллекцией, показываем - что где располагается и какие есть категории игрушек, чтобы ему легче было найти ту или иную игрушку. Затем знакомим с песком, даем возможность по взаимодействовать с сухим и мокрым песком, и определить предпочитаемый на данную сессию вид песка. После чего ребенку предлагается построить что-нибудь по своему желанию (либо можем задать тему для песочной картины). Даем ему времени столько, сколько потребуется.

Во время строительства  песочной картины психолог никак  не вмешивается, соблюдает тишину, и внимательно следит за происходящим, стараясь поймать свои ощущения и чувства, которые рождаются при наблюдении за работой ребенка. В тишине есть возможность подстроиться к состоянию ребенка, и то, что не сможет рассказать потом ребенок – психолог может почувствовать, рассматривая песочную картину. Хорошо рефлексирующий психолог получает из подстройки достаточно много информации и понимания- куда в работе двигаться дальше. Этому моменту психоаналитики отводят большое значение .

     После завершения строительства песочной картины ребенок знакомит психолога с тем, чем считает нужным. Психолог исследует картину, проясняет ее содержание. Исследуется топография песочницы, символы, реакции клиента, реакции психолога, наличие воды, каналов, рек, холмов и ям. Один из вариантов следующего этапа – это рассказывание сюжета клиентом, или провоцирование его на придумывание сюжета. Клиенту дается возможность как-то повзаимодействовать со своей песочницей по его желанию. При «провале» ребенка в психотравму, и появлении аффекта – психолог смягчает ситуацию клиента, оказывает поддержку и переводит на ресурсные содержания, чтобы добавить позитивной энергии клиенту, что в дальнейшем позволит контактировать ребенку с этим негативным переживанием и позволит справиться с ним на последующих сессиях.

     В случае, когда ребенок «затоплен» психотравматическим содержанием  и есть опасность, что глубокая работа может вызвать ухудшения состояния ребенка, то на этапе исследования песочной картины – можно остановиться. Ребенку и так удалось поконтактировать с внутренним содержанием психики, выстроив символическую песочную картину, а значит этот материал уже вынесен вовне, и его стрессогенность смягчается, а тревога у ребенка снижается.

     В конце работы, ребенок покидает кабинет  психолога, оставляя свою песочную картину  неразобранной. Психолог фотографирует  картину для дальнейшего анализа  и разбирает песочницу. Важное условие: разбор песочницы ребенок не должен видеть, и приходя на занятие в следующий раз, он не должен застать в песочнице построек других детей. Поэтому психологу приходится делать разбор песочниц после каждого клиента, при этом игрушки надо успеть разложить по категориям. Особенно трудно приходится психологу , когда ребенок отрабатывает на сессии этап хаоса. Т.к. при этом он сметает все игрушки с полок, из контейнеров, сваливает все в песочницу, да еще может залить водой, перемешивая это все. Времени на разбор такой песочницы уходит гораздо больше. Для облегчения работы психолога после такого занятия необходимо иметь различные приспособления как то: большое сито для отделения мелких игрушек от сухого песка, тонкую щетку, или кисточку для сметания песка с игрушек, столов и краев песочницы. Можно использовать автомобильную губку для сбора луж в песке, бумажные полотенца для протирки влажных игрушек. Совершенно необходимы также алюминевые или оцинкованные тазы, в которые при необходимости можно быстро переложить совсем мокрый песок, и насыпать в песочницу сухой песок ( необходимо иметь его в запасе). В этих тазах также удобно сушить песок (на обогревателе или на солнышке).

Используемый  песок может быть любым из возможных (серый, желтый, белый…. Перед началом  использования песок промывают, прокаливают (или покупают уже готовый в магазине). Периодически песок и ящики просушивают и кварцуют кварцевой лампой.

     Песочную терапию эффективно сочетают и с другими психотерапевтическими техниками: сказкотерапия, арт-терапия , психодрама и пр.

     Как альтернативу песочнице, можно использовать, при необходимости, строительство миров на коврике. Однако при многих моментах терапии песок остается незаменимым: возможность «контейнирования», закапывания, глубокого контактирования с природным материалом, придания ему необходимой вязкости. Все это во многих случаях бывает более необходимо, особенно с детьми, у которых слабое ЭГО, которые не могут работать с образами.