Здоровье человека

Эпоха, когда забота о здоровье в России полностью лежала на плечах государства, закончилась. Сейчас здоровье стало проблемой, главным образом, самого его носителя.
Понятие здоровья очень емкое и неоднозначное. Когда мы говорим человеку "здравствуйте", то желаем ему очень многого: счастья, удачи, хорошего настроения и, конечно же, здоровья. Так что же такое здоровье, как его измерить и как им заниматься?
Индивидуальное здоровье – это сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций человека, обеспечивающих оптимальную трудоспособность и социальную активность при наибольшей продолжительности активной жизни.