Энергетические затраты при различных формах деятельности. Классификация условий трудовой деятельности

Вариант 9.

10.Энергетические затраты при различных формах деятельности. Классификация условий трудовой деятельности

     Уровень энергозатрат человека при различных  формах деятельности служит критерием  тяжести и напряженности выполняемой  работы, имеет большое значение для оптимизации условий труда и его рациональной организации. Уровень энергозатрат определяют методом полного газового анализа, при этом учитывается объем потребления

     кислорода и выделенного углекислого газа. С увеличением тяжести труда  значительно возрастают потребление кислорода и количество расходуемой энергии.

     Тяжесть и напряженность труда характеризуются  степенью функционального напряжения организма. Оно может быть энергетическим, зависящим от мощности работы (при  физическом труде), и эмоциональным (при умственном труде), когда имеет место информационная перегрузка.

     Физический  труд характеризуется большой нагрузкой  на организм, требующей преимущественно  мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения, а  также оказывает влияние на функциональные системы (сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и др.), стимулирует обменные процессы. Основным его показателем является тяжесть. Энергозатраты при физическом труде в зависимости от тяжести работы составляют 4000 - 6000 ккал в сутки, а при механизированной форме труда энергетические затраты составляют 3000 - 4000 ккал. 

     При очень тяжелой работе непрерывно нарастает потребление кислорода, и может возникнуть кислородная задолженность, когда в организме накапливаются неокисленные продукты обмена. Рост обмена веществ и расхода энергии приводит к повышению теплообразования, температуры тела на 1-1,5°С. Таким образом, энергозатраты являются критерием физической тяжести труда.

     Умственный  труд объединяет работы, связанные  с приемом и передачей информации, требующие активизации процессов мышления, внимания, памяти. Данный вид труда характеризуется значительным  снижением двигательной активности. Основным показателем умственного труда является напряженность, отражающая нагрузку на центральную нервную систему. Энергозатраты при умственном труде составляют 2500- 3000 ккал в сутки. Но затраты энергии меняются в зависимости от рабочей позы. Так, при рабочей позе сидя затраты энергии превышают на 5 - 10 % уровень основного обмена; стоя-  на 10-25%, при вынужденной неудобной позе - на 40-50%. При интенсивной интеллектуальной работе потребность мозга в энергии  составляет 15-20% общего обмена в организме. Повышение суммарных энергетических затрат при умственной работе определяется степенью нервно-эмоциональной напряженности. Суточный расход энергии при умственном труде повышается на 48% при чтении вслух сидя, на 90% - при чтении лекций, на 90-100% - у операторов ЭВМ. Кроме того, мозг склонен к инерции, так как после прекращения работы мыслительный процесс продолжается, что приводит к большому утомлению и истощению ЦНС, чем при физическом труде.

     Умственная  работа связана с нервным напряжением, которое зависит от значимости, опасности и ответственности работы. При нервном напряжении возникает тахикардия, рост кровяного давления, изменение ЭКГ, увеличение потребления кислорода. Для правильной организации умственной деятельности необходимо: постепенно "входить" в работу, соблюдать ритм, систематичность.

     Мышечная  работа влияет на сердечно-сосудистую систему, увеличивая кровоток с 3-5 л/мин до 20-40 л/мин для обеспечения газообмена. При этом возрастает число сокращений сердца до 140-180 в мин. и кровяное давление до 180-200 мм рт.ст.

     Увеличение  интенсивности работы сопровождается ростом воздухообмена (с 5-8 л/мин до 100 л/мин), частотой дыхания (с 10-20 до 30-40 в мин) и долей использования кислорода (с 3-4% до 4-8%). Последнее обуславливается усилием диффузии С*2 в легкие.

     Под действием мышечной работы меняется морфологический состав крови, ее физико-химические свойства: растет число эритроцитов, содержание гемоглобина, усиливается процесс регенерации эритроцитов, увеличивается число лейкоцитов. Эти изменения свидетельствуют об усилении функции кроветворных органов. Определенные изменения при физической работе происходят в эндокринных функциях (повышение содержание в крови адреналина и др.), что способствует мобилизации энергетических ресурсов организма.

     Условия труда - это совокупность факторов производственной среды, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье в процессе труда.

     Исходя  из гигиенических критериев, условия  труда подразделяются на 4 класса¹:

     1. Оптимальные условия труда обеспечивают  максимальную производительность  труда и минимальную напряженность  организма человека. Оптимальные нормативы установлены для параметров микроклимата и факторов трудового процесса. Для других факторов условно применяют такие условия труда, при которых уровни неблагоприятных факторов не превышают принятых в качестве безопасных для населения (в пределах фона).

     Сохраняется не только здоровье работающих, но и  создаются предпосылки для поддержания  высокой производительности труда. При этом за оптимальные принимаются  такие условия труда, при которых  неблагоприятные факторы не превышают  уровней, принятых в качестве безопасных для населения.

     2. Допустимые условия труда. При  них вредные воздействия не  превышают уровней, установленных  для рабочих мест, а возможные  изменения функционального состояния  организма восстанавливаются при  отдыхе, и не должны оказывать  неблагоприятного воздействия в ближайшем и отдалённом периоде на состояние здоровья работающих и их потомства. Изменения функционального состояния организма восстанавливаются во время регламентированного отдыха или к началу следующей смены.

     1 и 2 классы соответствуют безопасным условиям труда.

     3. Вредные условия труда, при  которых наличие вредных производственных  факторов, превышающих гигиенические  нормы, оказывает неблагоприятное  влияние на организм работающего  и его потомство. 

     4. Опасные условия труда. Воздействие вредных факторов в течение смены создаёт угрозу для жизни, и существует высокий риск возникновения тяжелых форм острых профессиональных поражений.

     В соответствии с Р.2.2.755-99 различают  три класса условий труда по показателям  тяжести и напряженности труда.

     Оптимальный (легкий) труд.

     Допустимый  труд (средней тяжести).

     Вредный (тяжелый) труд.

     Затраты энергии меняются и зависимости  от рабочей позы. При рабочей позе сидя затраты энергии превышают на 5-10% уровень основного обмена; при рабочей позе стоя - на 10...25%, при вынужденной неудобной позе - на 40...50%. При интенсивной интеллектуальной работе потребность мозга в энергии составляет 15... 20% общего обмена в организме (масса мозга составляет 2% массы тела).

     Повышение суммарных энергетических затрат при  умственной работе определяется степенью нервно-эмоциональной напряженности. Так, при чтении вслух сидя расход энергии повышается на 48%, при выступлении с публичной лекцией - на 94%, у операторов вычислительных машин-на 60...100%.

     Уровень энергозатрат может служить критерием  тяжести и напряженности выполняемой  работы, имеющим важное значение для  оптимизации условий труда и  его рациональной организации.

     Физическая  тяжесть труда - это нагрузка на организм при труде, требующая преимущественно  мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения. С  учетом вида нагрузки и нагружаемых  мышц физическая работа делится на статическую и динамическую².

     Статическая работа связанна с фиксацией орудий и предметов труда в неподвижном  состоянии, с поддержанием тела или  его частей в пространстве (фиксация рабочей позы).

     Внешняя мышечная работа отсутствует, но остаётся напряжённое состояние мышц, длящееся бесконечно долго. Это приводит к сильному утомлению мышц, а с учётом недостаточного их кровоснабжения, к заболеванию мышечной и периферийной нервной системы. Пример статической работы - часовой на посту.

     Динамическая  работа - процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а так же самого тела человека или его частей, в пространстве. Играют роль: сила, скорость, точность, интенсивность движения.

     При этом энергия организма расходуется  как на поддержание определённого  напряжения в мышцах, так и на механический эффект работы. Динамическая работа подразделяется на общую мышечную работу, выполняемую более чем 2/3 мышц скелетной мускулатуры, в том числе ног и туловища (грузчики, сельхозрабочие); региональную мышечную работу, которая выполняется мускулатурой плечевого пояса и верхних конечностей; локальную мышечную работу с участием менее чем 1/3 скелетных мышц.

     Тяжесть и напряженность труда характеризуются  степенью функционального напряжения организма. Оно может быть энергетическим, зависящим от мощности работы, - при физическом труде, и эмоциональным - при умственном труде, когда имеет место информационная перегрузка.

     Напряженность труда характеризуется эмоциональной  нагрузкой на организм при труде, требующем преимущественно работы мозга по получению и переработке информации. Наиболее легким считается умственный труд, при котором отсутствует необходимость принятия решений. Такие условия труда считаются оптимальными. Если же оператор работает и принимает решения в рамках одной инструкции, то такие условия труда относятся к допустимым.

     К напряженным вредным условиям 1 степени  относится труд, который связан с  решением задач по известным алгоритмам. Творческая деятельность, требующая  решения сложных задач при  отсутствии очевидного алгоритма решения, должна быть отнесена к напряженному труду 2-й степени.

     Условия труда могут быть также:

• физические;
• бытовые;
• социальные;
• производственные.

     К физическим условиям труда относятся: температура; давление; загрязнённость воздуха; влажность; сухость; освещённость; шум и вибрация; скорость движения воздуха.

     В результате воздействия на человека физических условий труда могут  возникать: переутомление; переохлаждение; перегрев; загрязнённость и сквозняк.

     Комфортные  условия включают: бытовые удобства, благоустроенность, уют. В соответствии с действующими нормативами, к комфортным относятся следующие условия:

     - t = 18-20 оС;

     - давление 760 мм рт. ст.;

     - минимальная скорость движения  воздуха - 0,1 м/сек., относительная  влажность - 45-50% летом, 50-55% - зимой. 

     Особенности трудовой деятельности женщин и подростков³

     При использовании на производстве труда  женщин и подростков необходимо учитывать  анатомо-физиологические особенности  их организма.

     В подростковом возрасте наблюдается  ускоренный рост костей скелета и  мускулатуры, особенно конечностей, и вместе с тем - слабость связочного аппарата, более быстрая утомляемость мышц, нередки отклонения в развитии органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

     Для лиц в возрасте 16-18 лет установлена  сокращенная - 36-часовая - рабочая неделя. Ограничено применение труда подростков при переносе тяжестей, а если работа связана именно с переносом тяжестей, то масса груза не должна превышать 4,1 кг.

     Анатомо-физиологические  особенности женщин в некоторых  случаях, при неудовлетворительной производственной обстановке, могут способствовать возникновению гинекологических заболеваний и повлиять на состояние репродуктивной функции женщин. Для работающих женщин регламентируют предельные величины переноски и перемещения грузов, вводят более благоприятные режимы труда и отдыха, ограничивают использование труда женщин в ночное время, устанавливают для них режим работы с неполным рабочим днем или с неполной рабочей неделей.

     Максимальная  масса поднимаемого и перемещаемого  женщинами груза, при условии чередования этого труда с другими видами работ до 2-х раз в час, составляет 10 кг, а при постоянном подъеме и перемещении тяжестей в течение рабочей смены - 7 кг.